Etusivu > Uncategorized > Tavoitteista todeksi

Tavoitteista todeksi

Forsalin viime syksyn Time To Yourself-viikonlopusta tulee pian kuluneeksi tasan vuosi. Päädyin sattumalta selailemaan tuon viikonlopun aikana täyttämääni vihkoa ja siihen kirjattuja tavoitteita sekä kuvia. Olin jo unohtanut, mitä aikanani kyseiseen vihkoon kirjoitin, mutta yllätyksekseni huomasin, että kirjaamistani yhdeksästä tavoitteesta kaikki olivat toteutuneet juuri niin kuin olin suunnitellut! Osa tavoitteista oli itsestäänselvyyksiä, jotka pystyi ennustamaan tapahtuvaksi suurella todennäköisyydellä, mutta joukossa oli myös tavoitetiloja, joiden toteutuminen kirjaamishetkellä oli vähintäänkin epätodennäköistä.


Sen jälkeen kun 15-kesäisenä ensikertaa luin Sarasvuon Sisäisen tulen, olen harjoittanut vähintään kerran vuodessa tapahtuvaa sahanteroitusta, jossa kirkastan ja kirjaan seuraavien vuosien tavoitteet ja päämäärät paperille. Olen säilyttänyt nuo paperit ja nyt kun katson ajassa taaksepäin huomaan, että yli kymmenen vuoden ajan asiat ovat toteutuneet suurelta osin siten kuin olen kirjannut. Jos jokin asia ei ole toteutunut, on siihenkin usein selkeä selitys: en ole todellisuudessa halunnut sitä tarpeeksi tai toinen asia on osoittautunut tärkeämmäksi.


Kokemani, muilta kuulemieni esimerkkien sekä lukemieni kirjojen perusteella olen vakuuttunut siitä, että kirjatut tavoitteet alkavat kulkea tavoittelijaansa kohti. Stephen S. Coveyn sanoin ”kaikki asiat luodaan kahdesti. Ensin omassa mielessä (henkinen luominen) ja sitten todellisuudessa (fyysinen luominen).” Toiset uskovat vasta, kun näkevät. Toiset taas uskovat ensin ja näkevät sitten tulokset.


Vaikka puhun suunnitelmallisuuden ja tavoitteellisuuden puolesta, ei tästä pidä tehdä sitä johtopäätöstä, että kaikki asiat menisivät aina niin kuin on suunnitellut. Ei todellakaan! Elämään mahtuu yllätyksiä ja milloinkaan ei voi tietää varmaksi, mitä kulman takana odottaa. Suunnitelmallisuuden kaikkivoipaisuuteen on helppo uskoa niin kauan kuin ei ole kohdannut esimerkiksi yllättävää onnettomuutta. Usein tällaisen kohtaaminen viimeistään herättää miettimään asioita ja arvoja. Niinpä kiteyttäisin asian seuraavasti:


Elämä on yllätyksellistä ja kaikkea voi sattua, mutta elämässäsi tapahtuu todennäköisemmin haluamiasi asioita, mikäli kirkastat tahtosi ja kirjaat ne paperille.


Tällä hetkellä olen keskellä päämääräprosessia ja ajattelin haastaa teidät kehittämään yhteistä työkalua. Tavoitekategorioita löytyy erilaisia eri kirjoista ja tavoitetyökalu on totta kai aina henkilökohtainen eli eri asiat saavat erilaisen painoarvon eri ihmisten elämässä. Kuitenkin uskon, että tämän työn tuloksena saamme synnytettyä tähän blogiin tai Forsalin kotisivuille taulukon, jonka pohjalta kukin voi halutessaan lähteä tarkastelemaan elämänsä tavoitteita.



Tässä on siis yksi pohja muokattavaksi. Suosittelen lähestymään sitä seuraavilla kysymyksillä:

  1. Oletko kirjannut tavoitteita ja ovatko ne toteutuneet?
  2. Uskotko, että kirjatut tavoitteet kulkevat tavoittelijaa kohti?
  3. Miten selität itsellesi onnettomuudet?
  4. Onko alla oleva taulukko toimiva työkalu tavoitteiden tarkasteluun?
  5. Mikä osa-alue taulukosta puuttuu, mikä siinä on tarpeetonta?


Toiminta-alue

Kuvaus/mittari

Vuosi 20XX

1. Fyysinen terveys

a) Elinvoima

Kuinka virkeä kehoni on ja antaako se energiaa haluamieni asioiden toteuttamiseen?

b) Yleinen terveystila

Olenko terve vai vaivaako flunssat tms? Mittarina esim sairauslomapäivät/vuosi.

c) Lihaskunto/keho (anaerobinen)

Kehoni voima ja rakenne, lihasmassa ja sen kehittyminen.

d) Kestävyys (aerobinen)

Kyky pitkäaikaisiin suorituksiin, esim juoksukunto, maraton

e) Elastisuus

Kehon liikkuvuus eli venyttely ja taipuisuus

f) Ruokavalio

Kuinka terveellinen ja energinen on ruokavalioni?

2. Henkinen terveys

a) Emotionaalisuus

Tunne-elämän terveys eli esim parisuhde, läheisyys, onnellisuus

b) Henkinen vireystila

Positiivinen elämänasenne, innostus uusista asioista, terävä mielentila

c) Luovuus

Kyky synnyttää uusia ideoita ja ajatuksia

d) Sivistys

Kyky havainnoida maailmaa ja kokonaisuuksia, laaja-alainen tietoisuus

e) Hengellisyys

Spirituaalisuus, henkinen kasvaminen henkilökohtaisen uskon mukaisesti

3. Sosiaalinen terveys

a) Ystävät

Viihdyttävä aika parhaiden ystäviesi seurassa

b) Kaverit

Eivät ole lähimpiä ystäviä, mutta ovat mukavia ihmisiä, joilla on oma aikansa ja paikkansa

c) Verkostot

Erilaiset järjestöt, vapaaehtoistyö ja muut sosiaaliset verkostot ja niiden tuomat kontaktit

4. Perhe

a) Puoliso

Suhde rakkaimpaan

b) Lapset

Suhde lapsiin (nykyisiin tai tuleviin)

c) Vanhemmat

Suhde omiin vanhempiin

d) Sukulaiset/läheiset

Suhde sukulaisiin ja muihin lähipiiriin kuuluviin ihmisiin

5. Työ

a) Tulokset/tehokkuus

Miten hyvin ja tehokkaasti saat aikaan tuloksia nykyisessä tehtävässäsi?

b) Kasvu/kapasiteetti

Kuinka suuri on kykysi kasvaa suurempiin tehtäviin, ottaa vastuuta ja tehdä asioita isommassa mittakaavassa?

c) Urakehitys/työpaikka

Nykyinen työsi suhteessa taitoihisi? Teetkö haluamaasi työtä? Missä haluaisit työskennellä? Miten sinne pääset?

6. Opiskelu

a) Tutkintoon tähtäävä opiskelu

Maisteri, tohtori tai mikä tahansa oppilaitoksessa suoritettava tutkinto-opiskelu? Milloin valmis?

b) Kurssit, koulutus, valmennus

Ei-tutkintoon tähtäävä koulutus kuten Joko, MBA tms sekä yksittäiset kurssit ja valmennukset. Mitä, milloin, miksi?

c) Itsensä kehittäminen

Mitä asioita haluat oma-aloitteisesti itseoppia?

7. Elinympäristö

a) Asuinpaikka

Kaupunki/maa, jossa tällä hetkellä asut ja jossa haluaisit asua

b) Koti

Koti, jossa tällä hetkellä asut ja jossa haluaisit asua

c) Lähiympäristö

Asuinalue ja lähiympäristö, jossa tällä hetkellä asut ja jossa haluaisit asua

8. Omaisuus

a) Varat

Mitä omistat?

aa) Asunto

Tällä hetkellä omistamasi asunto euroissa ja haluamasi asunto

ab) Ajoneuvot

Tämänhetkiset kulkuvälineet ja tavoitteet

ac) Arvopaperit

Osakkeet ja muut arvopaperit euroissa ja näkemys salkun kehityksestä.

ad) Muu omaisuus

Muu sinulle arvokas omaisuus

b) Velat

Mitä olet muille velkaa?

ba) Lainat

Pankkilainat asunnosta yms. ja takaisinmaksusuunnitelma.

bb) Muut velvoitteet

Rahalliset velvoitteet muille kuin pankille

c) Vuositulot

Palkka- ja muut tulot euroissa vuodessa

d) Vuosimenot

Elämisen kulut euroissa vuodessa

e) Muu varallisuuden muutos

Perintö, lottovoitto tai muu poikkeava muutos varallisuudessa

9. Vapaa-aika

a) Harrastukset

Mitä harrastat ja mitä haluat harrastaa? Miten paljon haluat käyttää niihin aikaa viikossa?

b) Mielihyvä

Mikä tuottaa sinulle mielihyvää? Musiikki, taide, kulttuuri, tv?

c) Matkustelu

Uusien maiden ja kulttuurien kokeminen. Mihin seuraavaksi? Milloin?

10. Minäkuva

a) Sisäinen minäkuva

Miten minä näen itseni? Kuka ja millainen minä olen? Millainen minä tahdon olla?

b) Ulkoinen minäkuva

Millaisena toiset ihmiset minut näkevät/tahtovat nähdä? Mitkä ovat heidän odotukset minun suhteen?

c) Kuolevaisuus

Millainen muistijälki minusta jää ja kenelle, kun kuolen?


Toivon tahtosi toteutuvan,

Tero Luoma

Kategoriat:Uncategorized
  1. Mika
    syyskuu 28, 2009 7:00 am

    6. Sivuilla ei ehkä nykyformaatissa ole järkevää ”materiaalipankkia” mihin tätä kannattaisi siirtää. Ehdottaisin että Teron tekstin tägit hiotaan vimosen päälle, jotta tavantallaaja löytää Googlen kautta halutessaan tuohon taulukkoon. Tämä blogi on viime kädessä nimenomaan näitä tuotoksia varten.

  2. Mika
    syyskuu 28, 2009 7:00 am

    1. Olen ja ovat. Hieman tarkennettuna, olen kirjoitellut paljon tavoitteita ylös ja ne jotka ovat olleen minulle ”oikeasti” tärkeitä & joiden kehitystä olen vilkuillut sivusilmällä myös matkan varrella ovat toteutuneet. Kaikki tavoitteet ovat kuitenkin ohjanneet minua kohti nykyhetkeä. Ja näin jälkeenpäin, on jopa helppoa nähdä miksi olen juuri tässä missä olen.

    2. Ykköskohtaa viitaten. Kyllä.

    3. The Coin has two sides. Onko kyseessä loppuviimein onnettomuus…?

    4. Kuten seuraavassa kohdassa todettu, taulukko on hyvinkin kattava. Taulukon moniuloitteisuus tekee siittä jopa erittäin haasteellisen. Antin kommenttia sivuten, näkisin että olennaista on kuinka tätä loistotaulukkoa soveltaa omiin tarkoituksiin. Onko tavoitteita liikaa/liian vähän? Tarviiko tavoitteita priorisoida? Millä aikajänteellä tavoitteita tarkastellaan? …Nämä ovat kuitenkin toissijaisia seikkoja, mikäli tavoitteita ei kirjata paperille.

    Oli käyttötapa mikä tahansa (yhtä oikeaa ei varmasti ole), tämä on loistava checklist asioista, joidenka kohdalla pysähtyä kysymään tärkeellisyys itselle!

    5. Tyhjensit kertaheitolla pajatson. Taulokko on hyvinkin kattava.

    Ideat = Voisiko tämä taulukko toimia ns. ”ykkös”osana tavoitteiden asettamisessa? Jatko-osaksi toivoisin käytännönläheisyyttä soveltamiseen. Ne voisivat olla jopa tarinoita siittä, miten kukin tavoitteet kokee. Tiedän että käsityserot tavoitteissa ovat valtavia, osa pitää tavoitteita missioina, osa elinehtona. Uskon että nämä voisivat helpottaa tavoitteiden pääsemisen tuskaa ja näin ollen helpottaa ryhtymistä niiden asettamiseen.

  3. Lepantti
    syyskuu 28, 2009 7:00 am

    Siis joo. Hä? Mä en nyt tajua, miten toi toimii.

  4. Mikko
    syyskuu 28, 2009 7:00 am

    Tero K:n tyyliä mukaillen;

    1.Olen ja myös itselläni ne suurella prosentilla ovat toteutuneet tai ainakin lähempänä.

    2. Kyllä samassa määrin mitä itse tekee töitä niiden eteen. Pelkkä tavoitteiden kirjoittaminen ei niitä todeksi tee.

    3. Omasta mielestäni kaikkea ei aina tarvitse pystyä selittämään. Siinä menee ikä ja mielenterveys.

    4. Taulukko on yksi kattavimmista, ellei jopa kattavin, työkaluista tavoitteiden kirjamiseen, joihin olen tutustunut. Sitä on helppo käyttää sellaisenaan tai muokata tarpeitaan vastaavaksi. Ihmiset ovat kaikki erilaisia, eikä ns. täydellistä olekaan. Lähelle täydellistä kuitenkin voi päästä.

    5. Itse en keksi yhtään järkevää ehdotusta näin 5 min miettimisen jälkeen. Tällä hetkellä taulukko on kattava ja erittäin järkevästi täytetty. Yksi mahdollisuus olisi jättää taulukko johonkin ns. avoimen lähdekoodin tavoitetyökaluksi, johon halukkaat voivat käydä lisäämässä kohtia (idea vaatisi paljon aikaa ja vaivaa, että siitä saisi toimivan).

    6. Ei siitä haittakaan olisi.

    Itse pystyn käyttämään nykyistä Luoman Teron postamaa versiota ja olen siitä hyvin hyvin hyvin kiitollinen.

    -Mikko

  5. Tero
    syyskuu 28, 2009 7:00 am

    1. Oletko kirjannut tavoitteita ja ovatko ne toteutuneet?
    Olen kirjannut ja huomannut, että lähes aina ne toteutuvat. Sitä onko se tavoitteiden ansiota en voi tietää, koska elämää ei voi elää uudestaan.

    2. Uskotko, että kirjatut tavoitteet kulkevat tavoittelijaa kohti?
    Ei se ainakaan haittaa tee ja alitajuisen mielen voima on kyllä yllättävän suuri. En usko, että pelkkä tavoitteen kirjaamisen kuljettaa asiaa kohti ellei sen takana ole muita perusasioita kuten uskoa siihen ja halua toteuttaa ne. Mutta tosiaan tuskin se haittaakaan tekee. Itselleni tavoitteiden toteutuminen omituisilla tavoilla on välillä jopa hieman pelottavaa.

    3. Miten selität itsellesi onnettomuudet?
    Butterfly effect

    4. Onko alla oleva taulukko toimiva työkalu tavoitteiden tarkasteluun?
    Taulukko on loistava tavoitteiden teon aloittamiseen. Varsinkin henkilölle joka ei ole niitä pitkään asettanut. Minulla kuitenkin suuri määrä tavoitteita kerralla ajaa suorittamisen ahdistavaan maailmaan. Oma mieli kun ei anna niitä jättää tekemättä ja siitä on joustava hetkessä eläminen kaukana. Eli ekaksi itse käyttäisin tota työkalua jotta teen jokaiseen aiheeseen omat teemani. Sen jälkeen valitsen prioriteetit ja teen niistä paljon syvemmän kuvauksen missä haluan olla ja milloin tiedän sinne päässeeni.

    5. Mikä osa-alue taulukosta puuttuu, mikä siinä on tarpeetonta?
    No comments. Hyvin yksilöllinen kysymys. Ei ainakaan mikään ole tarpeetonta alkuun. Jokainen voi poistaa ne kohdat jotka ei ole aiheellisia tai ovat päällekkäisiä.

    KYSYMYS NUMERO 6 KAIKILLE:
    Haluatteko tämän Forsalin sivuille esim. Excel muodossa? Vai riittääkö se, että se on täällä. Ilomielin sen sinne voin tehdä jos sitä joku käyttää. Muuten iltapäivä menee mielummin vaikka tähtiä katsellen ja asioita yksin miettien…

  1. No trackbacks yet.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: