Etusivu > Uncategorized > Hyvä pöhinä

Hyvä pöhinä

Lähimmäksi otsaketta jollain tavalla kuvaavaksi synonyymiksi taitaa mennä jo kansankielessä vastaan tuleva flow -tila. Flowtilaa paljon tutkinut psykologi Mihály Csíkszentmihályin näkee flowtilan kokemuksena missä ”ihminen paneutuu koko kapasiteetillaan keskittyneesti tavoitteelliseen toimintaan sulkien kaiken muun tietoisuudestaan

Csíkszentmihályin mukaan flowtila voi ilmentyä mm. seuraavilla tavoilla:

  • Yksilön keskittyminen on täydellistä
  • Oman minän arviointi vähenee
  • Ajantaju katoaa
  • Yksilö tuntee pystyvänsä kontrolloimaan tilannetta.
Näiden tutkimuksien mukaan ihminen kokee olevansa onnellisimmillaan tässä tilassa.
Uskon päässeeni todistamaan moista ilmilötä sivullisen silmin 4.11 Minibaarissa Tampereella, kun Laura Moisio bändeineen takoi repullisen hittimatskua illan ratoksi. Luulen, että artisti itse oli onnellisimmillaan tuolla hetkellä – tai ainakin hyvin lähelle. Ja tuo lavalta huokunut hyvä pöhinä levisi tulvan omaisesti myös katsojiin. Alla uudelta EP:ltä yksi raita:
Jälkikäteen haastateltuna, musiikin ohella nuoren kauppateilijän mietteet kuvastavat hyvin kirkkaasti musikin olevan intohimo, jota tehdään täydellä sydämmellä. Musiikki on kulkenut mukana vahvasti jo pienestä pitäen, mutta kirkastunut lähelle nykyistä muotoaan rippikoulusta lähtien, viimeisen 8v aikana. Livesoittamisesta eniten musiikissa nauttiva Laura myös sanoittaa ja säveltää kappaleensa. Joulukuussa julkaistiin toinen ep, ”hyvä päivä”, jonka tiimoilta rytmiryhmä kiertää pääosin Etelä-Suomen aluetta. Tarkemmat keikkapäivät löytyvät myspace -sivuilta.

Yleisien määritelmien mukaan abstraktikäsite ”onnellisuus” on tärkein asia yksilön elämässä.Onko omaa onnellisuutta helpoin lisätä tavoitellen tilanteita, joissa flowkokemukseen on mahdollista päästä?

Ihmisellä on käytössä 24h joka vuorokausi. Keskimäärin aikaa kuluu 8h lepäämiseen, 8h töihin, 8h vapaa-aikaan. Alla muutama avaava flowlla arjen täyttämiseksi:

 

  • Menneisyys
    • Mitä teet kun ajantajusi häviää:
      • Töissä?
      • Vapaa-ajalla?
    • Kenen kanssa olet kun ajantajusi häviää:
      • Töissä?
      • Vapaa-ajalla?
    • Missä tilanteissa itseluottamukseni on korkeimmillaan?
      • Töissä?
      • Vapaa-ajalla?


  • Analysointi
    • Minkälaisia yhtymäkohtia löydät vastauksistasi?
      • paikka?aika?ympäristö?ihmiset?joku muu?
    • Mitä asioita sinun pitäisi tehdä enemmän että,
      • menettäisit ajantusi useammin?
      • tuntisit parempaa itseluottamusta?

 

  • Tulevaisuus
    • on riippuvainen sinusta, ei menneisyydestäsi.


    Hyvällä pöhinällä,
    Mika

    Advertisements
    1. Nina R
      joulukuu 13, 2010 10:11 am

      Olipa hyvä muikkari tämä teksti. Kiitos!

      Tässä vaihtarivinkki:
      Olen viime päivinä pohtinut samoja aiheita hiukan eri näkövinkkelistä. Luin juuri Malcolm Gladwellin uudehkon opuksen (Suom. 2008): Kuka menestyy ja miksi? Kirja sisältää silmiä ja mieltä avaavia tarinoita. Jos et ole moiseen tarttunut, suosittelen lämpimästi. Kirja antaa yhdelaisia vastauksia kysymyksiin; Mikä on ”riittävä” älykkyyden taso ja mitä sen jälkeen tarvitaan, miten kulttuurit vaikuttavat menestymiseemme, miten otetaan omasta ajanhengestä paras irti…

      Zemppistä kaikille!

    1. No trackbacks yet.

    Vastaa

    Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

    WordPress.com-logo

    Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

    Twitter-kuva

    Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

    Facebook-kuva

    Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

    Google+ photo

    Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

    Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

    %d bloggers like this: